четверг, 8 июля 2010 г.

Утренний настрой


Как вы обычно просыпаетесь по утрам? Думаю, что большинство ответят, что утро бывает не самым радостным. Глаза открывать не хочется, вставать не хочется, медленно ползем в ванну или душ, ну или к умывальнику, у кого как. Так же нехотя стряпаем завтрак или просто готовим чашку кофе, чая. Вдруг вспоминаем, что надо посмотреть на часы, и бегом выпивая свой чай, впопыхах одеваемся и бежим на работу. Сия банальная картина знакома, думаю многим. И такое утро мало дает заряда бодрости и сил, точнее ничего не дает.


Назревает опасность провести день в утомительном раздражении и может даже в стрессах. Что же делать, если нет времени, да нет сил заставить себя сделать какую-то, хоть маленькую зарядку.


 

Хорошо, когда есть эта привычка делать по утрам зарядку, хотя зарядка все равно не гарантирует провести день удачно. Бывает, что и утро выходного дня не приносит радости. На выходных у многих бывает желание отоспаться, повалять подольше в постели, но… Как ни странно пробуждение сваливается точно как в будничное утро, причем без будильника. Горько думаем о том, какая странная штука происходит, что когда нужно встать вовремя, так трудно проснуться, а теперь вот выходной и зачем было просыпаться так рано. Валяемся с этими размышлениями в постели, а сон давно улетучился, встаем и снова медленно ползем умываться по привычке. Не спорю, найдутся те у кого утро более интересное, но речь ведем о наиболее распространенном варианте.


 

Такие утренние картины бывали и у меня, но мне это все порядком поднадоело. Где-то приблизительно год назад нашла, где можно скачать «Настрой на удачный день» Александра Свияша, скачала и перекинула на мобильник. Настрой этот много места не занимает, где-то 18 Мб, в формате мр3. Послушала разок-другой, в телефон то скидывала, чтоб регулярно слушать, но потом забыла как-то, заботы, проблемы.

 

А ведь ничего сложного, одевай наушники утром, как проснешься и занимайся своими утренними моционами, да слушай. Этим летом, вспомнила про настрой этот. Хотя раньше вспомнила про «Настрой на спокойный сон», скачала тогда же вместе с настроем утренним. Летняя жара так доконала, что бессонница уже обещала стать регулярной, снотворные принимать не хотелось. Вот и решила послушать добренький и успокоительный такой настройчик на сон.


 

Представьте себе, мне это помогло, сон действительно стал спокойным и крепким, эффект прекрасный. А в настрое-то ничего вроде бы особенного, спокойный женский голос так тихо убаюкивает, рассказывая о сне и расслаблении. И тогда я естественно стала слушать по утрам и настрой утренний, тем более что мобильник еще с вечера лежит неподалеку с наушниками.


 

Теперь я утром встаю весело и бодро, не смотря на свою лень делать зарядку, кстати, слушая этот веселенький утренний настрой начинаю чувствовать, что очень хочется сделать зарядку. Вот такой юмор вам на сегодня.


А что еще есть интересного у А.Свияша, я расскажу в следующих постах.

3 комментария:

  1. Smailana (Алена)22 мая 2012 г., 6:51

    По крайней мере у меня никакого дискомфорта не возникало. Противопоказаний и ограничений не встречала ни в описании, ни в отзывах тех, кто пользовался.

    ОтветитьУдалить
  2. А мне не нравиться свияш и все его ворованные методы, ничего оригинального, мало того на каждом шагу обман со всеми его дисками, пробовал никакого эффекта нет.

    ОтветитьУдалить
  3. Возможно от одних только дисков эффекта и не будет, саморазвитие требует комплексного подхода, читайте книги, ведите дневник, все получиться.

    ОтветитьУдалить

Пишите, если есть что наисать

Имя

Электронная почта *

Сообщение *