четверг, 11 августа 2011 г.

Снова релакс, добавим эндорфины

Предлагаю почаще добавлять эндорфины в свой каждодневный рацион "эмоционального питания". Причем представьте, что релакс бывает разного типа - пассивный и динамичный.



Если мне нужно взбодриться и настроиться на творческий лад, я смотрю видео с полетами, горные пейзажи. А если мне нужно наоборот успокоиться, включаю морские пейзажи. Нюансов множество, важнее прислушиваться к себе и находить свой собственный настрой.

Всегда напоминала и буду напоминать своим друзьям и знакомым, что жизнь без радости, то есть безрадостная, теряет свой смысл. А вот уже пути нахождения своей где-то ненадолго потерянной радости - это дело индивидуальное.

Одно могу сказать точно, что если вы не исследуете причины по которым потеряли радость, только объективные причины, а не с ноткой нытья ..."государство, соседка, начальник и рочие виновники", то хоть погружайтесь весь день в свой релакс, все равно беспокойство и уныние будут возвращаться.

Поэтому желаю всем радости, духовной радости и просто житейской!

1 комментарий:

Пишите, если есть что наисать

Имя

Электронная почта *

Сообщение *